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Intensivwochen und Seminare:

Magie und Mystik in der Wüste Sahara
17. - 24. November 2018 - auf Anfrage mehr Informationen

Eine Reise durch die Wüste Sahara begleitet von Yoga, Energiearbeit und der Kultur der Touareg.

"Das Wasser wäscht den Körper und die Wüste Geist und Seele." (arabisches Sprichwort)

Tägliche Yogapraxis und stille Meditation. Grundlagen der Energiearbeit in Theorie und Praxis. Eintauchen in die Unendlichkeit der Wüste in ihrer Schönheit und Vielfalt.

Reiseagentur: → Agence Essendilène Voyages Djanet


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Neuigkeiten

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Zentrum und Institut für Energiearbeit
Andrea Janina Stäger

Gerhardstrasse 1
8003 Zürich

andreastaeger@gmail.com

0041 (0)76 458 60 60

10 min vom Hauptbahnhof, beim Bahnhof Wiedikon

→ Impressum

Yoga und Energiearbeit eine magische Verbindung

Die Verbindung von Energiearbeit und Yoga eröffnet neue und einfache Wege, den eigenen Körper, die darin fliessenden Energien und die eigenen geistigen Zustände deutlich wahrzunehmen, zu beobachten und zum Positiven zu verändern.

Atem, Achtsamkeit, Absicht und Bewusstsein sind massgebende Werkzeuge mit welchen Veränderungen in der Körperstruktur und dem Gemüt bewirkt werden können. Unsere Emotionen, Gefühle und Empfindungen finden im Körper statt und speichern sich über Dauer und Intensität dort ab. So bilden sich Muster und wiederkehrende Geisteszustände.

Über die gezielte Bewegung des physischen Körpers, durch den Atem und Achtsamkeit, lassen sich eingeschliffene und gespeicherte Körperenergien "herausschälen" und auflösen. Bewusst in dieser Absicht ausgeführt, kann Yoga und Energiearbeit von alten Körperenergien befreien, was seelisch, geistig und körperlich zu mehr Freiheit, Ruhe und Klarheit führt.


Yoga:


Einzelcoachings auf Anfrage. Gerne stelle ich Ihnen ihr ganz individuelles und energetisch auf sie abgestimmtes Yogaprogramm zusammen.
Leider kann ich aus zeitlichen Gründen keine regelmässige Yogastunde mehr anbieten.

Preise:


Einzelstunde: 90 Minuten 180.-

→ Allgemeine Bestimmungen Yoga

Praxis für Energiearbeit und Yoga - Yoga Studio in Zürich