Die 7 Hauptchakren sind 7 Dimensionen des menschlichen Ausdrucks, die sich gegenseitig ergänzen. Durch sie wird unser ganzes Energiesystem mit Lebenskraft (Chi/Prana) versorgt. Die Chakren sind gleichzeitig auch Energiespeicher und funktionieren wie Programme in unserem Energiesystem. Je nach dem was in den Chakren gespeichert ist und vor allem auch was gerade durch Alltagserfahrungen aktiviert ist, sind wir bewusst oder unbewusst, klar oder diffus, zentriert oder verzettelt, usw. Unser ganzes Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln wird von den in den Chakren gespeicherten Energien geprägt. Die Chakrenatmung hilft, diese Vorgänge bewusst zu machen und erzeugt die Möglichkeit, immer bewusster zwischen verschiedenen Zuständen wechseln zu können.
Mit der Chakrenatmung können die Chakren zudem bewusst ausgedehnt und aufgeladen werden, und es kommt zu einer stärkeren Durchflutung mit Lebenskraft. Dies hat einerseits einen reinigenden Effekt auf darin gespeicherte hindernde Muster und hilft andererseits, die im Chakra angelegten Fähigkeiten und Qualitäten energetisch zu entfalten.
In diesem Kursteil lernst du
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